Samstag, 18. April, 9 - 17 Uhr
Yogaloft One-Day Retreat
mit Michael & Andreas Haake
Yogaloft
ONE-DAY RETREAT
Unser Thema:
Gemeinschaft und Alleinsein
Wie kann man mit anderen verbunden sein, ohne sich selbst zu verlieren?
Ein ganzer Tag Yoga, inklusiv Mittagessen
Eintauchen - Vertiefen - Erkunden - Austauschen
Yoga ist ein Weg, der nicht oberflächlich, sondern tiefgründig wirkt. Mit dem neuen Format ONE-DAY RETREAT geben wir dir die Möglichkeit, einen ganzen Tag lang zusammen tief einzutauchen. Das tun wir körperlich (Asana), energetisch (Pranayama) und in diesem Format auch intellektuel in Form von Austausch. Ebenso essen wir zusammen, geniessen und lachen.
Unser ONE-DAY RETREAT weitet die Möglichkeiten einer Yogaklasse aus. Nicht wie im sonst üblichen Schüler:innen-Lehrer:innen-Setting, bietet dir dieser Tag die Möglichkeit, dich aktiv miteinzubringen, wenn du das möchtest (du musst nicht). Es geht nicht um Wissensvermittlung, sondern um gegenseitigen Erfahrungsaustausch und Erkunden ohne Erwartungen oder zwingendes Ergebnis. Michael und Andreas sind an diesem Tag lediglich Initiatoren, die eine Struktur vorgeben, die Freiraum zulässt.
Ein Ganztages-Retreat mit vielen Elemente aus der Gesamtheit der Yoga-Praxis:
- praktizieren wir Asana,
- fliessen in Pranayama,
- singen Kirtan,
- reflektieren,
- tauschen uns aus,
- diskutieren,
- hören zu,
- erkunden welche Verbindung das Thema im Alltag hat,
- essen gemeinsam ein leckeres Mittagessen,
- geniessen eine Verdauungsspaziergang im Wald und
- tauchen ein in die Meditation.
Gleichzeitig lassen wir uns von einem Tages-Thema leiten: "Gemeinschaft und Alleinsein"
Die folgenden Fragen sind als Inspiration gedacht, nicht als Hinweis oder Aufforderung, dass du dich vorbereiten musst.
Persönliche Fragen, die uns als Ausgangslage dienen können:
- Wie wichtig sind mir Gemeinschaft und Alleinsein?
- Wovor fürchte ich mich beim einen oder anderen?
- Welche Erfahrungen prägen das eine oder andere?
Allgemein:
- Was sagt die klassische Yoga-Philosophie zu Gemeinschaft und Alleinsein?
- Was sagt die westliche Philosophie und Psychologie dazu?
- Warum haben Menschen Mühe, allein zu sein?
- Was ist der Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamsein?
- Warum nehmen wir uns getrennt von anderen wahr?
- Was verbindet uns als Gemeinschaft?
- Wie kann man mit anderen verbunden sein, ohne sich selbst zu verlieren?
Ein ganzer Tag, der uns für den Alltag inspirieren wird und dich in deiner persönlichen Entwicklung unterstützt - ein Geschenk an dich und an die Gruppe.
Wenn Du konkrete Wünsche oder Inputs zum Tag hast, schreibe mir eine Mail: michael@yogaloft.ch
Wann: Samstag, 18. April
Zeit: 9 bis 17 Uhr
Kosten inkl. Mittagessen: CHF 108
Vergünstigung auf Anfrage: min. CHF 28 für das Essen
Kursleitung: Michael & Andreas Haake