Ein Tages-Workshop für Lebenskraft, Leichtigkeit & Innere Ruhe

mit Lina und Andrina

Wenn der Herbst die Welt in goldenes Licht taucht, lädt er uns ein, nach innen zu lauschen: Was darf weiterbrennen? Was darf sich setzen? Was darf neu entstehen? 

„Feuer & Frieden“ ist ein Tages-Retreat, das dich durch Bewegung, Stille, Achtsamkeit und Reflektion in Community zurück in deine Mitte führt. Ein kraftvoller Raum, in dem du dich neu mit deiner Lebenskraft verbindest, Leichtigkeit zulässt und tiefen inneren Frieden findest. 

In einem liebevoll gehaltenen Rahmen reisen wir durch zwei Pole – Feuer am Morgen und Frieden am Nachmittag. Du darfst dich erleben, ausdrücken, spüren und einfach sein. 

Am Vormittag aktivieren wir unser inneres Feuer: 

– Kundalini-inspiriertes Yoga 

– Somatische Übungen zur Kraftwahrnehmung 

– Journaling & Selbsterforschung 

Am Nachmittag sinken wir in die Ruhe: 

– Tanz & freier Ausdruck 

– Sanftes Yin Yoga 

– Eine kraftvolle Ressourcenreise mit Journaling 

– deine Energie wieder ins Fließen bringen willst

– tiefer in Kontakt mit deinem Körper & deinem inneren Kompass kommen möchtest

– einen Tag für dich brauchst, um aufzutanken

– dich nach Verbindung, Leichtigkeit und innerem Frieden sehnst

– bewusst in die Herbstzeit eintauchen möchtest – mit Dankbarkeit und Fülle Dein Benefit

– Klarheit & Erdung für die kommenden Monate

– Tools zur Selbstregulation & Ressourcierung für deinen Alltag

– neue Impulse für deinen Weg in Balance

– ein gestärkter Zugang zu deinem inneren Feuer – und zu deiner tiefen Ruhe 

– Bitte bring dein Mittagessen selbst mit (gemeinsame Mittagspause)

– Offen für alle Erfahrungslevel – du brauchst keine Vorkenntnisse in Yoga oder Somatic Work

– Wir schaffen einen geschützten, urteilsfreien Raum für echtes Erleben

Zeiten: 10 Uhr – 17 Uhr

Gemeinsames Mittagessen: 13-14 Uhr 

Preis: CHF 200

Amelden bis: Mi. 22. Oktober 25

Werde dir deiner Fülle bewusst. 

Spüre deine Kraft. 

Lass dich fallen.

Nähre dich.

Ernte, was du bist.