Freitag, 11. September, 19 - 20.30 Uhr

Kundalini Flow

mit Andrina

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Release, make space, feel joy

Lift the energy high to dive deep.
Be active to cultivate quiet.
Move to be still. 

Mit einer fliessenden und dynamischen Yoga-Praxis werden wir unsere Energie entfachen und Blockaden lösen. Wir werden die physischen und energetischen Zentren im Körper stärken, um in unsere Erdung zu kommen und in eine tiefe Entspannung einzutauchen. Diese Kundalini- und Vinyasa-inspirierte Klasse wird ein Gefühl von Freiheit im Körper und Geist kreieren. 

Kundalini Yoga versteht sich als Yoga des Bewusstseins. Es ist eine energiegeladene, starke und wirksame Form des Yogas. Es stimuliert die Neven, Drüsen und das Immunsystem und bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht. Mit Körperübungen, Atemführung, Meditation, Singen und Entspannung versucht Kundalini Yoga das schöpferische Potenzial in jedem von uns zu wecken und zu entfalten, damit wir im Einklang mit uns und unserer Umwelt leben können.  

Come with an open mind & heart and be ready to dance, sing and laugh.

Zeit: 19.00 bis 20.30 Uhr
Kosten: CHF 40

Anmeldung erwünscht unter: hello@yogaloft.ch