Lina Thurnherr-Baggenstos

«Im Spannungsfeld zwischen den Polaritäten entsteht Neues, geschehen Veränderungen und wir haben die Freiheit, zu wählen.»

Ich liebe Menschen und ich liebe das Leben, das sich zwischen Polaritäten entfaltet. Durch die Herausforderungen des Alltags und meine Beziehungen erhalte ich Möglichkeiten, mich zu erkennen, zu lernen und stetig weiterzuentwickeln.
Mein italienisches Feuer, die Lebensfreude und meine Neugier der materiellen und nicht materiellen Welt gegenüber gehören genauso zu mir, wie die innerschweizer Bodenständigkeit, mein Verantwortungsbewusstein und die Disziplin.

In meinen Yogaklassen biete ich die Möglichkeit, die Körperstellungen, Bewegungen und den Atem achtsam zu spüren und die Gedanken, Gefühle und Grenzen wahrzunehmen. Dies schult unser Bewusstsein und hilft uns immer wieder von Neuem, im jetzigen Moment zu sein. Meine Klassen sind sanft und stärkend zugleich. Wir bewegen und fordern uns, verweilen, gehen in die Tiefe, atmen, lachen, ruhen und schweigen.

Es ist mir eine grosse Freude, meine 30-jährige Unterrichtserfahrung und mein Wissen aus verschiedensten Bereichen in den Unterricht einfliessen zu lassen.
Und es ist mir noch eine grössere Freude, mit Michael zusammen einen Raum geschaffen zu haben, in dem alle, egal welchen Alters, flexibel oder nicht, die Möglichkeit haben Yoga zu praktizieren und dadurch sich und anderen zu begegnen. Denn es sind die Begegnungen, auf der Matte und im Alltag, die mein Leben bereichern und wofür ich so unendlich dankbar bin.

Nebst meiner Tätigkeit als Yogalehrerin und Yogatherapeutin in der Yogaloft, führe ich eine Praxis für Energie-, Körper- und SE Traumatherapie am Engelplatz in Rapperswil (polarity-rapperswil.ch).

Michael Thurnherr-Baggenstos

Im indischen Pushkar wurde ich 1997 durch Yogi Shyamlal in die Tradition des Yoga eingeweiht. Seither habe ich mich von verschiedensten Yogarichtungen und Lehrenden aus aller Welt inspirieren lassen. Insbesonders waren Lehrer wie Doug Keller, Mansoor, Katchie Ananada und John Friend wichtige Inspirationen auf meinem Weg. Ich unterrichte und leite Workshops und Retreats, teilweise zusammen mit meiner Frau Lina, im In- und Ausland und war über viele Jahre in den Ausbildungsteams von Air Yoga Zürich und Sundari Yoga St. Gallen.

Es ist mir ein grosses Anliegen, die spirituelle Dimension des Yoga in meinen Unterricht einzubauen. Die nicht-duale tantrische Philosophie ergänze ich dabei mit meinen Erfahrungen als Zen-Schüler der Lassalle-Glassman-Zenlinie. Jede Übung wird so zu einem künstlerischen Ausdruck des Herzens und verbindet Präzision, Ausgewogenheit und tiefe Empfindung.

Nebst meiner Tätigkeit als Yogalehrer leite ich hauptberuflich das Designstudio 2ND WEST in Rapperswil, bin Vater zweier erwachsener Kinder und verheiratet mit Lina :-)

Christine Schläpfer

Als ich in einer hektischen, orientierungslosen Lebensphase, meine erste Yogastunde besuchte, fühlte ich, was mir zuvor gefehlt hatte. Dieser Fluss, dieses Etwas, was mich zentriert, verwurzelt und mir ein Gefühl von Energie, Liebe und Verbundenheit gibt. In Kombination mit Meditation war dies der Anfang eines neuen Weges. Täglich hilft mir Yoga den Alltag mit viel Liebe, Achtsamkeit und Akzeptanz zu leben und die ständige Veränderung des Lebens mit der richtigen Mischung aus Stabilität und Flexibilität zu meistern.

Seit 2002 praktiziere ich Vipassana Meditation und besuche regelmässig Yoga Workshops & Kurse von verschiedenen internationalen Lehrern und Traditionen. 2010 habe ich meine Ausbildung als Yogalehrerin bei Yoga Vidya abgeschlossen. 2013 absolvierte ich das 80 h Teacher Training in Schwangerschafts-& Rückbildungsyoga bei Sue Elkind. Von 2014 bis 2017 vertiefte ich mein Yogawissen im 300 h Teacher Training bei Stephen Thomas, Doug Keller und Stephanie Zimmermann.

Seit 2011 unterrichte ich Yoga mit viel Freude, Energie und Kreativität. Wie schön, dass ich dieses wunderbare Geschenk «Yoga» mit anderen Menschen teilen darf.

Nebst meiner Tätigkeit als Yogalehrerin, geniesse ich meine Aufgabe als Mami und als kaufmännische Allrounderin im Büro.

Kerstin Weller

Yoga schlich leise in mein Leben.
Durch einen spontanen Entschluss sass ich auf einmal auf einer Gymnastikmatte auf dem Fussboden einer Primarschule und dachte: jetzt mal ehrlich, die paar Bewegungen sollten was Besonderes sein? Das hatte ich mir irgendwie anders vorgestellt.

Und doch, es zog mich Woche für Woche zurück. Ich spürte, nein, wusste, hier ist die Tür zu etwas Besonderem. Ohne danach zu suchen, hatte ich etwas gefunden, was mein Leben bereicherte, was mir immer neue Dimensionen eröffnete. In meinem von Hektik und Erfolgsstreben bestimmten Leben hatte etwas seinen Platz eingenommen das unaufhörlich fragte: bist Du Dir sicher, dass Dir all das wirklich wichtig ist?
Es war wohl die richtige Frage, denn es fand sich immer mehr Platz für Yoga und es zeigte sich, dass mein Beruf, dem es manchmal etwas an menschlicher Tiefe fehlte, sich hervorragend bereichern lässt mit Yoga. Yoga nahm mich an die Hand und erklärte mir (auch das sehr leise), dass es überall Sinn und Tiefe gibt, manchmal muss man nur etwas genauer hingucken.

Heute weiss ich: nicht ich habe Yoga gefunden, sondern Yoga hat mich gefunden.
Es gibt Nichts, was so weit mit mir gegangen ist, mich immer wieder fordert und mich immer wieder in den Arm nimmt.
Ich liebe es, das weiterzugeben, gemeinsam zu entdecken, dass eine achtsame Praxis Magie bewirkt, sei es auf körperlicher, mentaler oder spiritueller Ebene und dass die wundersamsten Momente manchmal sehr leise sind.

Meine Stunden sind geprägt von sanfter Asanapraxis, Mantra tönen und, wie sollte es anders sein, leisen Momenten.

Rita Zulliger

2002 besuchte ich meine erste Hatha Yogastunde und es sollte nicht meine letzte sein. Der “Yogavirus“ hatte mich erwischt und bis heute nicht losgelassen.

Yoga bedeutet für mich zu mir zu kommen, meinen Körper und Geist zu stärken, neue Energie und Kraft zu tanken, für mich, meine Familie und meinen Beruf.

Irgendwann reifte in mir der Entschluss eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu absolvieren. Ich wusste, dass ich etwas von meinem Yogafeuer weitergeben wollte. Auf der Suche nach einem geeigneten Ausbildungsplatz stiess ich auf das Ayur Yogacenter in Zürich. In Remo Rittiner fand ich einen Yogalehrer der auf sanfte, gesundheitsorientierte und dennoch fordernde Art Yoga vermittelt. Speziell der Aspekt der Gesundheit ist ein wichtiger Punkt, möchte ich doch noch lange meine Beweglichkeit erhalten. Diese Weiterbildung hat mich dem Yoga ein weiteres Stück nähergebracht und mich dazu motiviert, mich im Anschluss über weitere zwei Jahre zur Yoga-Therapeutin ausbilden zu lassen. So hatte ich die Möglichkeit mein Wissen zu vertiefen und zu erweitern.

Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie wohltuend es ist, sich in zunehmendem Alter mit Yoga die körperliche Geschmeidigkeit zu erhalten und teilweise sogar weiter zu entwickeln. Mir ist es ein grosses Anliegen durch achtsames und ruhiges Üben die Beweglichkeit zu fördern und genau dies möchte ich auch in meinen Yoga Klassen weitergeben. Meine Erfahrung im Team der Yogaloft einsetzen zu können macht mich unheimlich dankbar und ich freue mich auf viele neue Begegnungen auf der Yogamatte.

Nebst Yoga liebe ich es, meine Zeit beruflich mit Kindern und privat mit meiner Familie zu verbringen, sei es als Mutter, Omi und Ehefrau.

Andrea Zumstein

2004 hat mich eine Freundin in eine Yogastunde mitgenommen. Als Kraft- und Wassersportlerin war ich überzeugt, dass Yoga eine ziemlich «langweilige Sportart» ist. Diese eine Stunde hinterliess jedoch einen  bleibenden Eindruck bei mir, der bis heute andauert. Seit 12 Jahren begleitet mich Yoga auf meinem Weg. Mal etwas mehr, mal etwas weniger aber als fester, integrierter Bestandteil meines Lebens.

Was dazumal als reine körperliche Übung begann, hat sich bis heute zu einem ständigen Begleiter und einem Interesse an einem ganzheitlichen Lebensweg weiter entwickelt. So reifte der Entschluss, 2014 die zweijährige YogalehrerInnen-Ausbildung bei Samira Henning zu absolvieren. Seit 2015 unterrichte ich verschiedene Yogaklassen.

Ich möchte authentisch und mit meinem derzeitigen Können unterrichten. Meine Yogastunden sind geprägt durch die mir innewohnende kraftvolle Note, mit kräftigenden Bewegungen. Im Gegensatz dazu liebe ich fliessende, ruhige Abläufe, welche mir die innere Ruhe und einen wachen Geist für die Schönheiten des Augenblicks schenken.

Mit Liebe und Hingabe gehe ich den Weg weiter, so dass Yoga (all)täglich und mit jedem Atemzug passieren kann. Ich freue mich auf neue Begegnungen und WegbegleiterInnen. 

Andreas Haake

Ich unterrichte und praktiziere Yoga und Ayurveda seit vielen Jahren. In meinem Unterricht lege ich Wert auf eine präzise und anatomisch angepasste Ausführung der Übungen. Fliessende Sequenzen ergänze ich mit meditativen und entspannenden Elementen. Eine bewusste Atemführung und die Anwendung von klassischen Pranayama-Techniken sind ein wichtiger Bestandteil meiner Klassen. Ich erkenne und schätze das grosse Potential des Yoga in Therapie und Heilung, bilde mich in diesem Bereich stets weiter und lasse dieses Wissen in meinen Unterricht einfliessen. Ich vermittle nebst aller Ernsthaftigkeit auch ein wohltuendes Mass an Freude und Leichtigkeit.
Ich habe das Yoga durch meine berufliche Tätigkeit als Bewegungsschauspieler und über den Weg der Bhakti kennengelernt. Die Freude am darstellenden Theater und dem expressiven Tanz begleiten mich seit meiner Schulzeit. Während vielen Indienreisen und längeren Aufenthalten in Yoga-Ashramas habe ich einen authentischen Einblick in die Lebensweise, die Philosophie und die Praxis des Yoga erhalten. Ich bin ausgebildeter und diplomierter Yogalehrer, Yogatherapeut und Ayurvedaspezialist mit Krankenkassenanerkennung. Ich arbeite seit 2004 selbständig in meiner eigenen Praxis. Ich engagiere mich für mehr Lebensqualität, Gerechtigkeit, Frieden und Liebe in dieser Welt.

www.andreas-haake.ch

Andrina Tisi

Yoga ist für mich ein Ort zum auftanken, loslassen und die Vereinigung von Körper, Geist und Seele zu kultivieren. Yoga hilft mir, meinen Rücken gesund und schmerzfrei zu halten und mich ganzheitlich – Körper, Geist und Emotionen – stark zu fühlen. Gleichzeitig hilft mir Yoga mich zu entschleunigen und zu entspannen.

Verschiedene Stile beeinflussen meine Praxis und meinen Unterricht; vom fliessenden Hatha übers dynamische Kundalini bis hin zum entspannenden Yin. Es ist mir wichtig ein sicheres, entspanntes und unbeschwertes Umfeld zu bieten das gleichzeitig inspirierend, motivierend und herausfordernd ist.

Als zertifizierte Health & Lifestyle Coach, registrierte Yogalehrerin und Gründerin von Wholelicious arbeite ich mit Menschen, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden durch Yoga, Ernährung und Lifestyle-Praktiken wie Emotional Freedom Technique (EFT) und ätherische Öle zu verbessern.

Meine Aus- und Weiterbildungen habe ich unter anderem beim Semperviva Yoga College in Vancouver, Golden Bridge Yoga in Indien und beim Institute for Integrative Nutrition absolviert.

Mein Ziel ist es eine Verbindung von Körper, Geist und Seele herzustellen und zu kräftigen. Sei dies während den Yogastunden oder bei meiner Arbeit mit Kunden in Bezug auf Ernährung und Lifestyle.

https://www.andrinatisi.com/

Tamara Wigger

Das Saatkorn des Erwachens für die wesentlichen Dinge im Leben, wieder mit dem Herzen sehen zu können - Das ist Yoga für mich. Wird dieses Saatkorn mit Hingabe gepflegt, wachsen Wurzeln und Du kannst über Dich selbst hinauswachsen.

Einzukehren, Atemholen, Ruhe, Besinnung, Erholungspause, nenne-es-wie-du-es-fühlst. Es ist wie heimzukehren, zu etwas längst Vergessenem. Tauche in Dein Universum ein und finde Dich, finde den Ursprung.

Wahrzunehmen wie sich Yoga vermehrt, auch neben der Matte, im Alltag manifestiert ist, ein Geschenk, ist Lebensqualität.

Seit 2009 mache ich Yoga und habe in Lina und Michael, wie auch Rebecca wunderbare Yogalehrer*innen kennengelernt, die mich mit ihrer ehrlichen, authentischen und hingebungsvollen Art immer aufs Neue in meinem Yoga Stil bereichern.

2015 habe ich das 200h Yoga-Teacher-Training bei Christine Waltner abgeschlossen. Nun bin ich in der 300h Yogatherapie-Ausbildung bei Remo Rittiner.

Mein Yoga-Stil ist fliessend, mal schneller, mal langsamer. Ich liebe es mit Musik in einen geschmeidigen, sanften Fluss zu kommen, der mich vom Groben zum Feinen, von Aussen nach Innen begleitet. Die Atmung dazu macht mich zu meinem persönlichen Dirigenten, der das Ensemble von Körper, Geist und Seele vereint. Die Schüler sind meine Lehrer.

Ich bin dankbar diesen Weg, mit all den wundervollen Begegnungen, gehen zu können.

Nebst Yoga bin ich Familienfrau mit zwei Kindern. Zudem arbeite ich als Aushilfe in 2 Kindertagesstätten und liebe es, Zeit in der Natur zu verbringen, zu nähen und zu lesen.

Jenny Scherrer

Nach langjähriger Erfahrung in der Bewegungs- und Gesundheitsbranche führte mich mein Weg zum Yoga. Nach meiner ersten Yogastunde war für mich klar: Yoga ist anders als alle anderen Bewegungsformen, die ich bisher kannte. Das Gefühl nach der ersten Yogastunde liess mich nicht mehr los, ich war regelrecht überwältigt von diesem Gefühl. Yoga wurde in den darauffolgenden Jahren zu einem festen Bestandteil in meinem Alltag.

Seither befasse ich mich intensiv mit der Yoga- und Ayurvedalehre, welche mir auch zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag verholfen hat. Es ging nicht lange und ich wollte noch tiefer gehen, weswegen ich schliesslich 2015 mein erstes Yoga Teacher Training in Indonesien absolvierte. Die Yogaausbildung habe ich mit einer einjährigen Asienreise verbunden und lernte dabei diverse Yogastile und Yogalehrer:innen in verschiedenen Ländern kennen. Ebenfalls praktizierte ich einen Monat lang intensiv mit einem indischen Yogi in einem Ashram.

Durch meine regelmässige Yogapraxis erfuhr ich Weiterentwicklung auf allen Ebenen. Gerne möchte ich mein Wissen und meine Erfahrungen an Dich weitergeben. Meine Motivation besteht darin, den Menschen zu helfen eine Balance in Ihrem Alltag zu finden um damit mehr Lebensqualität zu erlangen.

Valeria Bucher-Agosti

... an diesem wunderschönen Ort bin ich aufgewachsen und ganz in der Nähe lebe ich heute mit meiner Familie. Dieser Platz ist mein Rückzugs- und Inspirationsort, mein Yoga- & Meditationsplatz und mein Standup-Einwässerungsort.

Mein Name ist Valeria Bucher-Agosti. Während meiner Schulzeit tanzte ich Ballett, später Jazz, ich hütete regelmässig Kinder und verbrachte viel Zeit mit Freunden am Zürichsee. Bewegung und der Kontakt zu Kindern begleiten mich seit meiner Kindheit.
14 Jahre arbeitete ich als Kleinkinderzieherin in Zürich. Parallel dazu bildete ich mich zur Kinderyogalehrerin weiter. 2015 und 2018 kamen unsere Töchter zur Welt. In meinem Mutterschaftsurlaub gründete ich den Fun-Treff (Krabbelgruppe) und im 2021 ging ich meinem Herzensprojekt nach und startete in unserem Garten mit Kinderyoga-Kursen. Da unser Garten bald zu klein für die Yogis und Yoginis wurde, suchte ich geeignete Räumlichkeiten. Meine Freude ist sehr gross und ich bin Lina und Michael von ganzem Herzen dankbar, dass wir in der Yogaloft ein Zuhause finden durften.
Was das Kinderyoga ausmacht: Bewegung, Entspannung, aber auch Raum für Fragen, Ängste und Wünsche. Jedes Kind darf sein, wie es ist. Kinder mit Yoga vertraut zu machen heisst, ihnen wirkungsvolle Werkzeuge in die Hand zu geben, um ein gesundes, glückliches und selbstbestimmtes Leben führen zu können. 
Namasté, Valeria
kinder-yoga.ch

Andreas Manser

Zum Yoga fand ich in einer hektischen Phase meines Lebens: Ich litt unter starken Rückenbeschwerden und Verspannungen – und spürte gleichzeitig den Wunsch, im Leben mehr Tiefe zu entdecken, mich besser kennenzulernen und zu verstehen, worum es eigentlich geht.
Schon in meiner ersten Yogastunde wusste ich: Da ist etwas, das mich demütiger, gelassener und zufriedener macht. Was als körperlicher Ausgleich begann, wurde mit der Zeit zu einem inneren Weg. Yoga ist für mich nicht nur Bewegung, sondern eine Praxis, die mich nach innen führt, den Geist klärt und das Herz öffnet. 
Meine 200h-Yogalehrerausbildung habe ich bei Airyoga absolviert. Dort lernte ich auch Michael kennen – einen meiner Lehrer –, von dem ich viel lernen durfte. Bei Claire Dalloz habe ich mit einer 100h-Weiterbildung mein Wissen weiter vertieft. 
Mein Stil ist fliessend und energetisch, mit bewusst gesetzten Ruhephasen, damit Körper, Atem und Nervensystem in Einklang kommen. So entsteht Raum für das Wesentliche: Ankommen, Spüren, Beobachten. Ich unterrichte authentisch, undogmatisch, Freude und Klarheit. Ich praktiziere auch regelmässig zu Hause und freue mich sehr, Teil des inspirierenden Yogaloft-Teams zu sein. 
Hauptberuflich arbeite ich in der Technologiebranche, habe eine Tochter und lebe im Zürcher Oberland.

Sara Paganetti

Meine erste Begegnung mit Yoga hatte ich in einer Kinderyogastunde und später, als ich mein Grosi ins Yoga begleiten durfte. Schon damals fand ich es spannend und faszinierend, ohne wirklich zu verstehen, was Yoga tief in mir bewegt. Viele Jahre später, in meiner ersten Yogastunde in der Yogaloft, durfte ich dieses vertraute Gefühl wieder spüren. Auf der Matte zu sein fühlt sich für mich an wie nach Hause kommen – ein Ort, an dem Ruhe einkehrt, wo ich loslassen kann und sich eine warme, positive Energie im ganzen Körper ausbreitet. 
Nach mehreren Jahren, in denen ich für mich praktizierte, ist in mir der Wunsch entstanden, noch tiefer in die Welt des Yogas einzutauchen und meine Erfahrungen zu teilen. So habe ich mich für das 200h Foundation Teacher Training mit Stephen Thomas in Bern entschieden – eine unglaublich bereichernde Zeit, die meine Verbindung zu Yoga nochmals vertieft hat. Nun freue ich mich sehr darauf, in der Yogaloft meine Erfahrungen und meine Freude am Yoga mit euch zu teilen. 
Yoga hat mir geholfen, meinen Körper und mich selbst besser kennenzulernen, zur Ruhe zu kommen und in Balance zu sein – dieses Gefühl nach einer Yogastunde wünsche ich von Herzen jedem Menschen. 
Hauptberuflich arbeite ich im Tourismus und bin sehr gerne unterwegs, um Neues zu entdecken. Mein Rückzugsort ist die Natur – sei es im Wald, am See, in den Bergen oder im Tessin, meiner Heimat. Dort finde ich Stille, Frieden und Inspiration. 
Yoga ist für mich der Ort, an dem jeder so sein darf, wie er ist – echt, frei und angenommen. Dies möchte ich vermitteln.